Je suis convaincue que le bien-être des collaborateurs est un levier essentiel pour la performance,
la motivation et la cohésion au sein d’une entreprise.
Je me déplace directement dans vos locaux pour offrir à vos équipes des moments de détente authentiques,
adaptés à leurs besoins et au rythme de leur journée.
Le massage Amma Assis trouve ses origines au Japon, où il est pratiqué depuis plus de 1 000 ans. Le mot Amma signifie “pousser et frotter” en japonais. Réinterprétée par David Palmer dans les années 1980 pour faciliter son application dans le monde de l’entreprise, et plus particulièrement en Silicon Valley, cette approche a rapidement conquis le public outre-Atlantique.
Cette technique traditionnelle vise à stimuler la circulation énergétique du corps, libérer les tensions et rééquilibrer le corps et l’esprit, le tout en restant habillé et assis sur une chaise ergonomique adaptée (pratiqué sans huile).
Comment se déroule le massage ?
Durée : généralement 15 à 25 minutes
(en fonction de la formule choisie )
Position : assis sur une chaise ergonomique, habillé
Zones ciblées : dos, nuque, épaules, bras, mains et parfois tête
Techniques utilisées :
Pressions rythmées sur les points clés, percussions légères,
étirements doux et mouvements circulaires pour relâcher
les tensions musculaires et stimuler l’énergie
Moment de récupération rapide, idéal pour rester productif et énergique au travail,
il est parfaitement adapté aux espaces de bureau :
il ne nécessite pas de tenue particulière, ni de grande installation.
C’est une pause bien-être courte et efficace, qui permet aux collaborateurs de se détendre, de relâcher leurs tensions et de repartir avec une sensation immédiate de légèreté et de vitalité.
Offrir le Amma Assis à vos équipes, c’est allier tradition japonaise et bien-être moderne, directement dans vos locaux, pour favoriser une ambiance de travail plus sereine et productive.
Les bienfaits
Pour vos colaborateurs :
Réduction immédiate du stress et de la fatigue.
Détente des muscles tendus, en particulier du dos, des épaules et de la nuque.
Stimulation de la circulation sanguine et énergétique.
Amélioration de la concentration et de la clarté mentale.
Pour votre entreprise :
Valorisation de votre politique RSE et QVT / Prévention des TMS / Amélioration du climat social et des performances collectives /
Image d’une entreprise innovante, humaine et soucieuse de ses collaborateurs.
La réflexologie est une technique issue des traditions chinoises et égyptiennes, pratiquée depuis plusieurs millénaires.
Elle repose sur le principe que certaines zones spécifiques des pieds et des mains correspondent à l’ensemble
des organes et systèmes du corps.
En stimulant ces zones réflexes, la réflexologie vise à restaurer l’équilibre naturel, favoriser la circulation énergétique et soutenir le bien-être global.
Comment se déroule la séance ?
Durée : 20 à 40 minutes selon la formule choisie.
Position : assis ou semi-allongé, habillé confortablement
Zones ciblées : pieds ou mains (selon la méthode choisie).
Techniques utilisées :
pressions précises et ciblées, massage doux des zones réflexes, lissage et stimulation des points spécifiques.
La réflexologie est une méthode douce et naturelle, idéale pour le bien-être en entreprise.
Elle permet aux collaborateurs de relâcher les tensions accumulées, de recharger leur énergie et de retrouver clarté mentale et sérénité.
Cette approche favorise non seulement la santé physique, mais aussi le bien-être émotionnel et la cohésion des équipes.
Offrir la réflexologie à vos collaborateurs, c’est leur proposer un moment de détente profonde et de revitalisation, tout en améliorant l’ambiance et la performance globale de votre entreprise.
Les bienfaits
Pour vos colaborateurs :
Réduction immédiate du stress et de la fatigue.
Détente des muscles tendus, en particulier du dos, des épaules et de la nuque.
Stimulation de la circulation sanguine et énergétique.
Amélioration de la concentration et de la clarté mentale.
Pour votre entreprise :
Valorisation de votre politique RSE et QVT / Prévention des TMS / Amélioration du climat social et des performances collectives / Image d’une entreprise innovante, humaine et soucieuse de ses collaborateurs.
Apprendre et créer pour se sentir mieux.
Les ateliers d’aromathérapie offrent une approche ludique et pratique du bien-être.
Les participants peuvent créer leurs propres produits tout en découvrant les bienfaits des huiles essentielles.
Exemples d’ateliers :
Création de rollers ou d’inhalateurs personnalisés
Thèmes : petits maux d’hiver, gestion du stress, énergie & concentration…
Objectif :
Apprendre à utiliser les huiles essentielles au quotidien
Favoriser la détente et la cohésion d’équipe.
Des ateliers originaux qui permettent aux collaborateurs de se reconnecter à eux-mêmes
et de partager un moment agréable ensemble.
Interventions ponctuelles ou régulières selon vos besoins,
adaptées à tous les types de structures et d’événements.
Une approche centrée sur le bien-être global et la sérénité des collaborateurs.
Offrez à vos collaborateurs une pause bien-être au travail,
favorisez leur sérénité et renforcez la cohésion de vos équipes.
Et si la performance commençait par le bien-être ?
Contactez-moi dès maintenant pour un devis personnalisé
et découvrez comment intégrer le bien-être au cœur de votre entreprise.
530 C Quai des entreprises, 84660 Maubec
Entrée derrière Absolut’bike Provence
